domingo, 14 de septiembre de 2008

Ay ay ay ay ay.....

Mierda! anoche al meterme en la cama ya notaba un dolor más intenso en la rodilla ¿buena?, pero es que esta mañana no puedo casi ni apoyar el pie :-(

A ver si no es nada y en dos o tres días está la cosa bien de nuevo :-(

Joder, ya empezamos como el año pasado! 

Lo único bueno es que al menos sí he comprobado que al andar en bici no me duele, aunque la salida de esta mañana ha sido muy suave (se habían rajado todos por el tiempo tampoco he querido darle caña por si la rodilla se quejaba).

7 comentarios:

Sergio dijo...

Tioo cuidate, que así no llegamos a la Behobia.

Yo el sabado primera carrerita de test (10kms), con el jefe haciendo de liebre. Menuda fundida que pegué hacia el km 8,5. Pero bueno no nos quejemos que este año, creo que las nuevas zapas tienen todo que ver, no me duele nada.

Alberto dijo...

Bueno, a ver como evoluciona la cosa! De momento tomare unos días de descanso (forzoso).

A que ritmo ibas hasta que petaste? ;-)

Jessica dijo...

Mucho ánimo Alberto. Tu acostumbrate a ponerte hielo después de entrenar, aunque no te duela. 8 minutitos.... ya verás como te viene bien.

Y cuentanos haber como va tu evolución.

Sergio, eres una máquina, oye, ¿para cuando tu blog?

icepirineo dijo...

bueno como va eso rodilla
estará ya lista para revista no??

Alberto dijo...

Bueno, hoy un poco mejor. Ya no cojeo ni nada.

Esperare dos o tres días mas y volveré a correr, a ver que tal...

Sergio dijo...

Pues ibamos segun el jefe como para hacer 45' (teniendo en cuenta que eran mas de 10 kms. 10,3 oficial y 10,5 dio el polar) y al final se quedaron en unos miseros 48:58

La proxima otro 10, seguramente el 5 de Octubre, de todas formas donde realmente haremos el test bueno sera en la del CSIC el 19 Octubre (tb 10)

Esta semana con lo de mañana van a ser 4 dias seguidos, el lunes soltar para recuperar del sabado, ayer y hoy 60' de rodaje y mañana nuevamente a soltar y para el sabado hay previsto (si la resaka de las fiestas del pueblo no lo impiden) 40' "cañeros"

Lo bueno que sigue sin dolerme nada (nada chungo se entiende, tengo las patas durisimas, jejeje)

Alberto dijo...

A 4'30" el km. No está nada mal!!

Te veo con un dorsal rojo en la Behobia 2009 ;-)