jueves, 29 de mayo de 2008

Sigo acopiando piezas para la singlespeed

Mientras espero la llegada del cuadro, sigo acumulando las piezas con las que voy a vestir a mi Mónica ;-)

Para empezar, el sillin Brooks B17 narrow y cinta (de raquetas de tenis) para el manillar (aunque igual pongo puños).
Y aquí, el sillín visto desde otro ángulo y las bielas ya preparadas para SS ;-)
Y con esto tengo ya todo salvo el niner YAWYD (que espero que me llegue en breve y... el cuadro y horquilla. Ya queda menos!

miércoles, 28 de mayo de 2008

Inscrito para la Behobia

Bueno, pues ya estoy apuntado a socio! ahora en cuanto pase la QH, a retomar poco a poco el correr para ir incrementando km y ritmo y llegar en buena forma al evento.
Objetivo: <1h33'>

Un clavo saca otro clavo

Eso debe de pensar Noe, después de la mala suerte que le ha acompañado en el Soplao... que mejor forma de desquitarse que ir a otra carrera mucho mas dura???
Me quito el sombrero! ole tus ovarios!

martes, 27 de mayo de 2008

A otra cosa mariposa

Y es que mañana mismo comienza la inscripción para la Behobia-San Sebastian! habrá que estar al quite que seguro que los dorsales vuelan ;-)


Por cierto que este año se han sacado un nuevo color de dorsal: naranja (entre 1h45' y 1h55). Así que no salgo con dorsal blanco, jejejeje (el año pasado hice 1h45'54").

lunes, 26 de mayo de 2008

domingo, 25 de mayo de 2008

Los 4.242 del Soplao

4.242, que es la parte proporcional de 10.000 cuando sólo has hecho unos 70km :-S. Ahora mismo tengo un regusto bastante amargo en la cabeza, así que os libráis de una crónica demasiado extensa ;-).

Como recordareis alguno (y si no, os lo cuento ahora), el alojamiento (a unos 12km de Cabezón) fue el regalo de reyes que nos hicieron mis padres, e incluía dos noches de hotel y una cena degustación (claro que en ese momento pesaban mas en otro nieto que en una marcha de btt, jejejeje). Entre atascos, recoger el dorsal y demás, llegamos a Selores casi a las 10 de la noche. Total: que hay que dejar la cena para el día siguiente. Encima llueve a mares y Paula me dice que el sábado prefiere quedarse en la cama con el peque antes que madrugar, llevarme a la salida y volver al hotel a desayunar. Total, que ya me voy con mal cuerpo porque le voy a dejar todo el día encerrada en el hotel rural con el niño, y encima con mal tiempo.

El sábado amanece lloviendo, pero pienso que ya que estoy allí, vamos al menos a salir y luego ya se verá. Llego a Cabezón en seguida y toca la rutina de montar la bici, revisar presiones, poner dorsales, etc... Vaya! ha dejado de llover! Venga, vamos pa'lla (pero abrigado por si acaso). Mucho ambiente en la salida, con 700 bikers inscritos aunque bastantes caras de preocupación mirando al cielo. Traca de petardos y... biiiiip! pasamos sobre la alfombra del chip. Por una vez el ritmo en la salida es más que tranquilo. Y es que hay mucho miedo, jejejejeje.

Como no podía ser de otro modo, a los 10 minutos se pone a llover. Bufff... a ver si pasa rápido! al menos no llueve muy fuerte... o bueno, a ratos si :-S. En todo caso no tengo frío y voy pedaleando agusto, adelantando a bastante gente sobretodo en las subidas. Llegamos al avituallamiento de Caviedes bajo un intenso chaparrón, así que paro lo justo para pillar un par de plátanos. Comienza la primera subida importante del día: el soplao. Y comienza el barro a mansalva. Los primeros km bien, pero en seguida el barro hace imposible ir montado y toca rosario de corredores empujando las bicis. Las zapatillas se hunden en el barro, así que los pies van ya calados (y el resto, porque sigue lloviendo). En un tramo 'ciclable', me pega un chupado de cadena la bici que pensaba que había cascado el desviador. Por suerte no ha pasado nada y puedo continuar (no como otros, hubo muchas averías en esa zona). Finalmente conseguimos coronar, otro avituallamiento y comienza el descenso. Veo la cosa muy delicada y bajo con el ancla echada. Hay gente que no lo debe ver así porque bajan a saco! en fin allá ellos pienso. Y efectivamente, unos metros más abajo veo a uno que se ha dejado los piños contra una roca. Me paro a auxiliarle un poco, pero ya estaba con otro colega y 'solo' tenía un corte en el labio, así que al poco rato sigo camino. 

Ratito de llaneo por carretera, con vadeo de río incluido y pronto llegamos a la siguiente subida (monte Aa) que se hace un poco más llevadera. Al menos ha dejado de llover y parece que quiere despejar. 

Sin embargo aquí es donde me falla el coco, ya que no hago más que mirar la media que llevo y veo que así no estaré en el hotel duchado y listo para la cena. Además no hago más que pensar en que Paula estará encerrada en el hotel con Eneko sin poder ni dar un paseo por los alrededores (y la fiera se pone muy peleona si no puede salir a desfogarse ;-). Total que consulto el mapa de la carrera y al llegar a Ruente (km 60) decido retirarme y poner rumbo a Cabezón para no pasarme el resto del día amargado por el tema. En esas circunstancias no estaba disfrutando y prefiero retirarme ahora que tengo buena escapatoria hacia Cabezón.

Resumen: 70km en una preciosa ruta y con muy buena organización. Energía de sobra en las patas para haber seguido (supongo que los 165km se me hubieran hecho largos, pero en ese momento estaba fresco aún) y... la amargura de ni siquiera haberlo intentado :-(

Lección aprendida para otra vez: o voy para hacerla tranquilo y disfrutando, o no voy. Pero este intento de conciliar bici y vida familiar me ha salido bastante mal, me temo.

PS: en Cabezón me encontré a Noe que había roto el cambio y estaba muy desanimada. Animo chica!!! el año que viene podrás resarcirte!! 

PSS: tengo la espina clavada clavada!! Quien se apunta para el 2009? ;-)

viernes, 23 de mayo de 2008

Highway to hell... o no

Ala, que en breve ponemos rumbo a Cabezón de la Sal. Espero que haga bueno porque como se cumplan las previsiones... bufff.... Las crónicas del año pasado, que también hizo malo, dan terror :-S 

Desde luego como mañana a las 8am este diluviando, yo me rajo como una nena ;-)

martes, 20 de mayo de 2008

Se retrasa el proyecto Monica

Vaya, hoy he hablado con Aimar, de Amaro y me ha dicho que el cuadro no va a estar listo para la semana que viene, así que hasta junio no podré disfrutar de mi SS de 29" .

Por lo menos sigo acopiando los componentes para el montaje. De momento ya están en casa las ruedas (leñe, que grandes se ven! ;-)
El manillar H-Bar:
Y también la tija y potencia (Thomson) y los frenos de disco avid bb7. El sillín y otras cosillas están ya en camino también. 

Que ganas de montarla!! 

domingo, 18 de mayo de 2008

Ultima salida antes del Soplao

Hoy salida BTT un poco más larga de lo habitual (aunque menos de lo que me hubiera gustado) de cara a dejar ya todo listo para los 10.000 del Soplao. He vuelto a poner la Rocky a mis medidas (165km se merecen una bici doble ;-) y he enlazado varias de mis rutas habituales, haciendo al final una salida de 60km y 1000m de desnivel acumulado.

Primero he ido hacia Hernani para ir a Xoxoka por la travesera del Onddi: 
Luego subida a Besabi y descenso a Andoain, donde empalmo un par de km con la vía verde del plazaola para subir de nuevo al Adarra y acabar de nuevo en Besabi.
Y para finalizar, subida a al collado entre el Onddi y el Adarra (no me acuerdo de como se llama) para iniciar el descenso de casi 4km hasta Ereñozu y de ahí ya vuelta a casa.
La pena es que se me ha tirado el tiempo encima y he podido alargar un poco más la ruta. Por lo demás buenas sensaciones pero claro, de 60km a 165... hay una gran diferencia. No se, a ver que tal el sábado, pero me está empezando a entrar el canguelo :-S 

sábado, 17 de mayo de 2008

Re-enganchando (esta vez a Igor)

Hoy salida suave con Igor con la bici de monte, con la excusa de que el médico le ha recomendado que de pedales para recuperar la lesión que se hizo en la carrera de primavera. Hemos adaptado un poco la Rocky a su talla, sacado los pedales normales del cajón de los recuerdos y ala, a dar un poco a los pedales! 

Como ya es tradición, le he llevado por el
clásico recorrido de San Marcos para re-engachados ;-)
Al final 18km suave suave, pero bueno... ya habrá tiempo para más! De momento hay que recuperar la forma y acostumbrar un poco el culo al sillín, jejejejeje ;-D

viernes, 16 de mayo de 2008

Frenada en condiciones

Hoy tocaba flaca y probar las nuevas pastillas de freno después del concierto para carbono y orquesta que fue la cicloturista de Egía ;-).

Vueltita de poco más de 60km subiendo a Arano y frenada mucho mejor que con las kool-stop viejas (la verdad es que estaban ya de asco, habrá que darles un voto de confianza porque de nuevas iban muy bien). Cero ruidos y buena potencia y tacto. Así da gusto! ;-)

jueves, 15 de mayo de 2008

Salida express

Hoy los hados han sido propicios y Paula tenía ikebana, el niños estaba con sus abuelos, hacía buen tiempo y he llegado a casa a una hora prudencial. Así que he aprovechado para una salida express con la rígida por Ulía :-)

Poco más de 15km, pero... como se disfrutan! :-)

martes, 13 de mayo de 2008

Dorsal para la QH

Ya están asignados los números de dorsales, y me toca el 3318.

Ahora solo queda entrenar un poco mas, jejejejeje ;-)

domingo, 11 de mayo de 2008

A la porra :-(

Al final aqui estoy, en casita con el gripal y la mantita :-(

Y encima ha salido buen día, así que más rabia aún...

En fin, me dedicaré a la mecánica, que mis niñas necesitan un buen repaso ;-)

sábado, 10 de mayo de 2008

Fiebre del sábado noche :-(

Pero no, me temo que de esta no:
Si no más bien de esta otra:
Y llevo todo el día jodido y sin poder comer nada. Así que no se mañana si me levantare en condiciones de hacer la Donosti Baiona Donosti :-((

A todo esto, han cambiado el recorrido porque en Senpere se celebra el Herri Urratz y habra bastante trafico. El nuevo recorrido suprime el trayecto de San Juan de Luz a Senpere y la vuelta por Arcangues y Ustaritz. En su lugar se asciende el Col de Ibardin por la vertiente francesa, para descender a Bera y por el Alto de Lizuniaga entrar nuevamente en Iparralde, descender a Sara y retomar el recorrido habitual de regreso a Donosti. El Recorrido 1 se acorta respecto al año pasado, quedando en 125 Km., pero se endurece con las subidas a Ibardin y Lizuniaga, quedando de la forma siguiente: San Sebastian-Pasaia-Lezo-Alto de Jaizkibel-Hondarribi-Irun-Hendaya-Sokoa-Donibane-Urrugne-Alto de Ibardin-Bera-Alto de Lizuniaga-Sara-Col de St. Ignace-Askain-Urrugne-Behobia-Hendaya-Irun-Hondarribi-Alto de Jaizkibel-Lezo-Pasaia-San Sebastian.

En fin, mañana se verá...

viernes, 9 de mayo de 2008

Excursiones ciclistas por Lanzarote II

He completado las salidas lanzaroteñas con una rutilla de BTT por los acantilados del norte de Costa Teguise. Una vez mas opto por BikeStation para alquilar la bici y me pillo una Giant Trance montada tirando a freegay y con ruedas de 2.35 (tenia ganas de probar una bici asi).
La ruta que he seguido iba mas o menos pegada a la costa por una zona de acantilados bastante bonita y mucho sendero con roca suelta. La pena es que al no conocerlos he tenido que volver sobre mis huellas en mas de una ocasion. Al final habre hecho unos 25 kilometrillos, con un monton de paradas para orientarme y para hacer fotos.
En cuanto a la bici, me ha sorprendido gratamente el comportamiento de la suspension trasera. Por contra, la horquilla (una manitou axel) era un asco, con sensibilidad nula. Aun asi la bici se comportaba bien en las bajadas pero creo que sobre todo por la postura y por las gomas. Habria que probarla en mis trialeras de ulia para comparar bien ;-)
En fin, y me temo que con esta salida se acabaron las vacatas canarias :-(

Excursiones ciclistas por Lanzarote

Aunque como plan familiar reconozco que es ideal, no me podia estar una semana tirado en un hotel sin hacer actividad alguna, asi que me he buscado el modo de hacer un par de salidas ciclistas ;-)

Lo primero era conseguir una montura apropiada y por suerte allí no faltan tiendas donde alquilan todo tipo de bicis. Entre ellas, Bike Station, donde me hice con una Trek de aluminio montada en 105 y tiagra, suficiente para matar el gusanillo. Ademas tienen cascos, bidones, etc. Vamos, que con llevar culotes y las zapas vale (tienen pedales de todo tipo tambien).
Comienzo la ruta en Costa Teguise y opto por ir direccion Timanfaya, por el interior de la isla. Los primeros km de acople a la bici, donde me sorprendo de lo bien que cambia de platos el jodido Tiagra. Casi diria que a la altura de mi Record! Eso si, se nota que la bici no es igual ni en posicion ni en peso. Y encima no me acordaba ya de lo que son las palancas shimano y a veces bajo piñones cuando los quiero subir, jejeje.

En todo caso, la mayor diferencia esta en el paisaje marciano que me rodea. Aridas llanuras de piedra volcanica salpicadas por pequeños picos aqui y alla -supongo que antiguos volcanes- de apenas 400m de altitud. Las carreteras en buen estado en general y con muy muy poco trafico. Ideales para llevar un manillar de cabra y pasar km acoplado ;-)
En mi ruta (aunque despues de haberme desorientado un par de veces) paso por las bodegas Grifo y por el caracteristico paisaje que las rodea, con los viñedos cultivados en agujeros en el suelo y protegidos del viento (que sopla bien en esta isla, doy fe!). Tambien paso por zonas donde se ven los rios de lava solidificados dando lugar a un paisaje de lo mas curioso.
Mi idea era hacer una ruta mas larga pero al final el tiempo se me ha echado encima (entre paradas a consultar el mapa, despistes y parar a echar fotos), asi que un poco antes de llegar a Uga he girado y vuelto paralelo a la costa, pero manteniendo una cierta altura que me permite disfrutar del paisaje sobre Arrecife.
Al final 60km de ruta para matar el gusanillo y no perder demasiada forma. Ahora en otra entrada cuento mi segunda salida, esta vez de ruedas gordotas ;-)

jueves, 1 de mayo de 2008

A Canarias!

Nada, que no es por dar envidia pero en unas horas salgo para Canarias con la family a poner la barriga al sol una semanita :-)

Igual alquilo una bici algún día (me llevo zapas y culotte) ya que he visto varios sitios donde alquilan tanto de carretera como BTT.

En todo caso... hasta el jueves que viene!