lunes, 22 de octubre de 2007

Mejoras sobre el plan inicial

Hoy he salido con la idea de correr mínimo los 6km del planning, pero como me he sentido bien, he estirado la tanda hasta los 9km (a 5'20"). De pulmones podia haberme tirado asi horas. Muscularmente no he notado mucha fatiga y de articulaciones... de momento siguen sin dolerme ;-)

Parece que con un poco de suerte podré revisar el planning, alargando algunos entrenos y metiendo alguna tirada más larga.

A ver mañana como me levanto.

2 comentarios:

Kogar dijo...

Te lo dije.... has pasado la fase 1, pequeño saltamontes ;-)

Yo sigo igual de perraco y me muevo menos que los ojos de Espinete, pero no desesperes que el lunes me pongo.

Alberto dijo...

Eres toda una inspiración para el blog ;-P