Ruedas para 29" y singlespeed en venta

Vendo las ruedas de la Niner: Bujes Hope pro II radiados a llantas Notubes Flow 29er. El buje trasero es el específico de SS y el delantero es el normal de cierre rápido de 9mm. Tienen anclaje internacional para discos y están en perfecto estado (las vendo porque cambio a un juego de ruedas más pijo ;-). Las ruedas se venden con su cinta amarilla y válvula Notubes.

Si a algun@ le interesa... ya sabeis ;-)

Subida a Ulía... pero por carretera!

Hoy primera salida en bici desde que nació Irati (en bici de las de llevar culotes y pedales automáticos, que la de ciudad la uso casi a diario ;-). En cualquier caso ha sido una salida corta para matar un poco el ranchillo. Y para variar un poco he subido a Ulía por carretera, que facilmente hará 6 o 7 años que no lo hacía.

Y mañana a currar! Snif snif snif  :'-(

Por la autovía en bici

El lunes inauguran el último tramo de la autovía del Urumea (el de entrada a la ciudad), así que como viene siendo tradición últimamente, han dejado el fin de semana libre acceso a peatones y ciclistas.

Una oportunidad única para pedalear por un tramo de carretera que pronto estará vedado a los ciclistas (pero que descongestionará de tráfico la carretera que uso para salir de la ciudad con la flaca el 90% de la veces ;-)

Por lo demás, sigo con mis salidas corriendo 15-20 min día si día no. Poco a poco pero bien :-)

Bonito detalle :-)

Al final con el lío de estos días casi se me pasa comentar el bonito detalle de Jordi&Annabel, de iBikeMechanic.com, que nos han mandado a cada uno una foto enmarcada de nuestra participación en la 24doce. Gracias pareja!

Y gracias también a Luis, que ha sido el artista que ha enmarcado las fotos :-)

Zapas (poco a poco)

Aprovechando que estos días no puedo salir con la bici, he retomado las zapas para ver si poco a poco voy fortaleciendo mi patapalo y puedo llegar por una vez a la Behobia.

Los últimos días de julio y primeros de agosto hice alguna salida de cacos (caminar-correr) y estos días estoy saliendo ya a correr "normal", aunque a ritmo muy suave y poco rato (15-20min, día si día no). Además, me recomendaron un cacharro de apariencia y uso bastante simple: "el palo" y lo cierto es que pese a su simplicidad, sí noto como me relaja la cintilla iliotibial (probablemente con un rodillo de cocina del todo a 100 el efecto sería el mismo, pero...). Eso si: en la pata mala duele un poco al pasarlo :-/ (en el resto de grupos musculares no noto en absoluto dolor).

En fin, de momento la cosa parece que va bien. Toco rodilla.... digooo... madera :-)

iBikeMechanic Show Room en Betanzos

Nuestros amigos de iBikeMechanic.com han inaugurado su nueva tienda física en Betanzos, donde inician una nueva etapa. Desde aquí desearles la mejor de las fortunas y... a ver cuando podemos ir a visitarles! (seguro que pronto ;-).

Por cierto que la web también está remozada con un diseño mucho más bonito para mi gusto ;-). No dejéis de visitarla!

Irati (pero no extrem ;-)

Bueno, aquí está ya la joya de la corona:

Nació la noche del lunes al martes, pesó 2870gr, es preciosa, muy buena... vamos! que voy a decir yo ;-)

Por lo demás, madre bien, niña bien, hermano-mayor bien y padre razonablemente bien también ;-D