lunes, 25 de febrero de 2008

10 km

Hoy 10 kilometros corriendo a ritmo alegre al principio pero con los jodidos dolores de rodilla atormentándome en la parte final (como se puede ver en este gráfico, que diría aquel).


Al final ritmo medio de 4'56", y porque ya acababa, que si llego a salir a correr 12km me tengo que parar. Empiezo a ver el objetivo de conseguir el dorsal rojo en Segovia cada vez más lejos... :-(

1 comentario:

icepirineo dijo...

Venga Alberto animo, como se suele decir NO PAIN NO GAIN, ;-) pues eso que ya veras como si, y ademas en mayo tienes la media de Donosti tambien