lunes, 21 de enero de 2008

Eliminando toxinas

Hoy aprovechando el estupendo día que ha salido he podido hacer sesión doble: A la mañana 23km de BTT por la zona de San Marcos.

Y a la noche 3,5km corriendo suave a 5'28". Esta semana empiezo a alargar un poco las salidas, posiblemente hasta los 6km. A ver si la rodilla me respeta...

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Buen blog, curioso al menos.

Lo encontre buscando rutas por el Adarra. Suerte con la rodilla yo el año pasado no pude hacer la QH por una tendinitis en la fascia lata.


Avisarte que este año es par y se organiza la Paris-Roubaix de aficionados http://asso.nordnet.fr/vcrcyclotourisme/Site%20web/Paris%20Roubaix%20Cyclo/PRx2008Espagnol.htm

Un saludo,

Alex

Alberto dijo...

Gracias! me alegro de que te parezca al menos curioso :-)

No suelo describir mucho las rutas, pero si tienes dudas dime y te intento explicar mejor.

La Roubaix ya la tengo fichada, aunque no entra en mis planes a corto. Pero si miras los blogs de Serpal y Neuro (que estan en mis links) veras que ellos ya la han hecho (y Tour de Flandes, Milan San Remo...). Serpal tiene todas las cronicas colgadas, que es casi como vivirlo.

un saludo!