Bien! hoy he vuelto a atreverme a correr y... sin molestias! He hecho 4,2km a 5'08". Se nota la falta de entreno, pero... hay luz al final del túnel* ;-)
* bueno, o eso espero. No voy a hacerme demasiadas ilusiones todavía...
Jejeje, que bien! Yo a ver si me pongo, que empieza la temporada de fútbol sala en la empresa y estoy apuntado de nuevo!
Por lo menos el último día en el gym que me puse a correr en la cinta terminé poniéndola a 12 por hora (que lejos quedan los tiempos de ponerla a tope como un bestia :-( ).
Esta semana un poco de elíptica para ir fortaleciendo!.
¨nimo que en nada estás dándoles caña a zancadas :-)
3 comentarios:
joder, otro q me va a ganar corriendo tambien. Anda majo, vuelve a guardar las zapas ;-)
Jejeje, que bien! Yo a ver si me pongo, que empieza la temporada de fútbol sala en la empresa y estoy apuntado de nuevo!
Por lo menos el último día en el gym que me puse a correr en la cinta terminé poniéndola a 12 por hora (que lejos quedan los tiempos de ponerla a tope como un bestia :-( ).
Esta semana un poco de elíptica para ir fortaleciendo!.
¨nimo que en nada estás dándoles caña a zancadas :-)
Alberto me estoy volviendo loca entre el Feisbuc y el blog!!! ya no se dónde pongo los comentarios!!!!!
Bueno, pues que me elegro!!! y poco a poco, ok??
Un besazo
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