domingo, 4 de octubre de 2009

Zapas!

Bien! hoy he vuelto a atreverme a correr y... sin molestias! He hecho 4,2km a 5'08". Se nota la falta de entreno, pero... hay luz al final del túnel* ;-)



* bueno, o eso espero. No voy a hacerme demasiadas ilusiones todavía...

3 comentarios:

Dani dijo...

joder, otro q me va a ganar corriendo tambien. Anda majo, vuelve a guardar las zapas ;-)

markchang dijo...

Jejeje, que bien! Yo a ver si me pongo, que empieza la temporada de fútbol sala en la empresa y estoy apuntado de nuevo!

Por lo menos el último día en el gym que me puse a correr en la cinta terminé poniéndola a 12 por hora (que lejos quedan los tiempos de ponerla a tope como un bestia :-( ).

Esta semana un poco de elíptica para ir fortaleciendo!.

¨nimo que en nada estás dándoles caña a zancadas :-)

Annabel dijo...

Alberto me estoy volviendo loca entre el Feisbuc y el blog!!! ya no se dónde pongo los comentarios!!!!!

Bueno, pues que me elegro!!! y poco a poco, ok??
Un besazo