sábado, 23 de agosto de 2008

Ya estamos de vuelta!

Un par de días antes de lo previsto, pero con unos cuantos días por delante antes de volver al tajo :-)

Ayer un poco de velódromo para soltar las piernas. 20km a una media de 31km/h y probando un par de sprints a ver cuanta velocidad podía coger. La impresión es que me quedaba corto de desarrollo bastante pronto, ya que pasar de 45km/h me fue imposible. Con el desarrollo que llevo (48x17) eso supone una cadencia de 112 pedaladas/min, así que aún tengo algo de margen para practicar y llegar a unas 120 pedaladas/min (que me darían 47 km/h). En todo caso, este desarrollo me da una velocidad de 39km/h a 100pedaladas/min, así que creo que es suficiente, al menos de momento ;-)

Y hoy minisalida con la BTT después de ver la prueba de BTT de los juegos olímpicos (lástima Hermida). A ver si mañana no llueve y puedo salir más a gusto :-S