El lunes me pongo...

Niner SIR en venta

2012-01-25T22:51:00.000+01:00

Bueno, ya la había puesto en bicisclasicas y en foromtb. Pero por si alguien no lo había visto y está interesado... me deshago de mi limoncito para hacer sitio a nuevas entradas en el establo

Es una Niner SIR, talla L. Está en perfecto estado y no ha tenido ni golpes ni nada más allá de los arañazos habituales por el uso. El interior está tratado con framesaver desde el primer día.

El cuadro fue repintado hace un año (porque no me gustaba el color original ). Está en SS pero se le pueden poner marchas sin problema (tengo la patilla de cambio guardada por algún lado, espero ).

Como pack mínimo, vendo el cuadro + la horquilla Niner a juego (y el cierre del sillín thomson de regalo). El precio del pack es de 600 euros incluyendo el envío. A partir de ahí, se puede incluir:
- Dirección CK negra
- Manillar Moots de titanio, pintado a juego con el cuadro.
- Tija y potencia Thomson.
- Sillín Selle Italia a juego también.
- Bielas XTR M960 tuneadas.

Vamos, básicamente la bici tal y como se ve en las fotos excepto ruedas y frenos. Más fotos, aqui: http://el-lunes-me-pongo.blogspot.com/2011/02/presentando-la-niner-sir-v20.html

San marcos

2012-01-22T21:37:00.002+01:00

Otra salida corta pero embarrada ;-)

Lluvia, aunque

2012-01-21T23:25:00.001+01:00

Que mejor para sacudir la pereza post-tamborrada que sacar un poco la niner, antes de que la jubile definitivamente ;-)

Además, aprovechando un pinchazo en la rueda delantera, he aprovechado para ponerle una ruedaca de las goldas goldas que me ha regalado Rubén. Una WTB WeirWolf... en 2.55! para mi, es todo un record!

El taqueado es bastante pequeño para lo que cabría esperar. Así que tiene mucho balón (no se aprecia bien en la foto, una pena) pero rueda sorprendentemente bien.

Eso si, para el barro me da que no es la mejor opción... aunque hoy no se ha portado del todo mal ;-)

Que friiiioooo!!!

2012-01-15T14:08:00.003+01:00

Con la Klein por Ulía

2012-01-14T20:45:00.003+01:00

Salida corta pero disfrutada ;-)

Las primeras salidas del año....

2012-01-10T19:42:00.000+01:00

El sábado con la Dean por el monte....

Y el domingo con la Amaro en el velódromo*

* Pena que hubiera competi de atletismo y al final acabé dando vueltas por la ciudad como un chorrahipster de esos ;-D

Fotos de la San Silvestre Donostiarra

2012-01-09T17:15:00.000+01:00

Que planta tenemos! :-D

PS: fotos sacada de la web de la San Silvestre

Haciendo honor al nombre del blog ;-)

2012-01-08T21:36:00.002+01:00

El lunes me pongo a actualizar las entradas.... eso dije hace casi 2 meses... y hasta hoy!

En todo caso, lo cierto es que tampoco hay demasiado que contar. Poca bici, poco correr... mala vida!

En bici alguna salidilla tanto con las de monte como con la flaca. De las "destacables"... sin duda esta, con lluvia intensa, cero km... pero mucho mucho colesterol y buena compañía ;-)

A todo esto, tengo encargada una tintinainer de esas muy parecida a la negra que se ve en esta foto. Pero creo que eso se merece una entrada específica (el lunes me pongo a ello ;-P).

Y corriendo... bueno, fui al osteópata pero no hubo milagros. Aparte de decirme que no estoy muy bien hecho (tampoco demasiado mal, hay que ver el lado bueno), me ha recomendado unos ejercicios y a ver que pasa. De momento sigo prácticamente como antes. Pero hay que dar tiempo al tiempo...

Ale, mañana más!

Que no se diga...

2011-11-13T19:23:00.001+01:00

Otra vez llevo una temporada perruza sin actualizar el blog. Pero bueno, también es cierto que me resisto a abandonarlo, así que voy a intentar llevarlo con un poco más dinamismo a partir de ahora ;-)

Por lo demás, poco que contar desde la última actualización. Alguna salida en bici suavecita, con la de carretera o con la de monte y poco más! ;-/

Bueno, el 29 de este mes voy a un osteópata que me han recomendado, y que espero que obre el milagro ;-D. Ya se verá...

Salida otoñal

2011-10-16T19:49:00.001+02:00

Bonita salida la de hoy. Fresquete por la mañana y con niebla, pero luego el sol ha empezado a calentar y el monte estaba espectacular :-)

Aiako Arria 2011: disfrutando :-)

2011-10-09T00:02:00.000+02:00

Que buen sabor de boca después de la marcha de Aiako Arria de hoy. El día ha empezado bien viendo a esta preciosidad (pena de potencia ;-D) mientras recogíamos dorsales y tomábamos un cafelito cortesía de la organización ;-)

Después salida tranquila a nuestro ritmo y en la primera cuesta fuerte... se me sale la cadena entre casete y buje! me las he visto y deseado para poder desengancharla pero al final ha habido suerte y no se había doblado nada (a ver como están las cabecillas de los radios, que no he querido ni mirar). Eso si, con la tontería: me ha pasado hasta la moto de final de carrera. Así que a partir de ese momento, nos hemos puesto a darle cerita y a muy buen ritmo (para nosotros) hemos ido pasando continuamente a gente, tanto subiendo como bajando.

Vamos, de los días que se disfrutan y que me han hecho reconciliarme con el placer de ir todo lo rápido que uno puede ir sobre una bici. Y sin petadas ni cosas así, que ya tocaba, jajajaja ;-)

Además no nos ha llovido... aunque barro había para aburrir ;-)

En resumen: una gozada!

La única pena no haber podido quedarme a saludar a Jabi, que corría el campeonato de Euskadi de XCM (los que competían salían antes de la marcha popular) y que al final, tras un mal día ha sido "solo" 4º (hay que joderse, claro que con el año de podios que lleva... ;-).

Ulia

2011-10-02T23:02:00.001+02:00

Y este finde, poca bici también. Pero eso si: Igor me ha re-descubierto unos senderos por Ulía que no conocia. O mejor dicho: que conocia pero hacia muuuuchos años que no habia pisado.

Mola!

Martxa clásicas Gorliz

2011-10-02T22:59:00.004+02:00

Ains.... lo que me cuesta mantener el blog mínimamente actualizado últimamente :-S

En fin, la cosa es que el finde pasado estuve en Gorliz, en la marcha de mendibike que además fue una pequeña concentración de bicis clásicas (cosas del 20 aniversario de la prueba y del amigo Jabi ;-)

La compañía, estupenda. Hubo nuebos, verrias... y hasta putos ciclistas!

Como no poda ser de otro modo*, llevé la Klein. Y pude comprobar la (poca) rigidez y lo fácil que es hacer tope con la horquilla Pace. Menuda diferencia por ejemplo con una Reba actual (que es la mejor referencia que tengo). Como para llevar cubiertas de mas balón!!

*nota: el realidad, si podría ser de otro modo. Por bicis viejas va a ser, jajajaja ;-D

Y después de la marcha (al final hicimos la corta: 25km por zonas muy bonitas), a sobar preciosidades como esta stumpy ;-)

Y por supuesto, duchita y a comer y rehidratarse con rica cervecita arreglando un poco el mundo, que falta le hace!

Asfalto rojo y barro negro

2011-09-19T00:17:00.000+02:00

Como el día ha amanecido muy muy asqueroso pero me apetecía dar aunque fuera unos pocos pedales para matar el gusanillo, me he dedicado a visitar el nuevo bidegorri que une Donosti con Pasajes. Una gozada el túnel que permite evitar subir el alto de Miracruz!

Bueno, y además de bidegorri, un poco de barro también ha caído ;-)

Otoño, otoño...

2011-09-17T10:13:00.000+02:00

.... ya no me sudan las manos. Ahora me suda el...

Martxa Hondarribi BTT

2011-09-11T13:45:00.001+02:00

Preciosa marcha y cita ineludible del calendario. Eso si: dura dura!
Y por supuesto, petada de rigor. El último whisky de anoche me sobró ;-)

La ruta de ayer

2011-09-05T18:31:00.001+02:00

Un poco de carretera nunca viene mal.

Lo malo es que salí con nubes y claros... y volví pedaleando bajo el diluvio :-S

7 pinchazos, 7...

2011-08-28T21:51:00.000+02:00

La milk! desesperante la salida de hoy con ¡7! pinchazos :-/

Yo que llevaba como cosa de 2 años sin pinchar (bendito tubeless). En fin, es lo que tiene salir con la Klein por zonas de zarzales ;-)

Por lo demás, buena rutilla y muchas risas pese a todo ;-)

Ya no tengo edad para estas cosas....

2011-08-22T17:35:00.000+02:00

Ayer, en la salida dominical con Juanan descubrimos un campillo con una pequeña pista de descenso junto a la antigua vía verde del plazaola.

Pero me da que ya no tengo edad para probar estas cosas, jejejeje ;-)

Por lo demás, buena ruta pero... que calor!! :-/

Alberto shared an Instagram photo with you

2011-08-20T11:23:00.002+02:00

Está claro que aún tengo que pulir esto de publicar en el blog directamente desde instagram ;-)

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La foto es de hoy, por Ulía con Igor. Hoy le tocaba a la dean salir de paseo ;-)

Probando Instagram

2011-08-19T17:09:00.002+02:00

Me encantan este programa para hacer fotos con aire setentero ;-)

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Esta foto es de la salida de ayer por la tarde en Ulía, con la Klein

Clásica reconvertida

2011-08-19T10:55:00.000+02:00

De vez en cuando se ven antiguas joyitas clásicas candadas por la ciudad, reconvertidas en bicis urbanas. Ayer, por ejemplo, estaba esta preciosa Alpinestars almega-XT del... ¿91?

Salídas por Ulía

2011-08-16T00:36:00.002+02:00

Klein Top Gun

2011-08-06T23:42:00.002+02:00

En 1989 (vamos, que ya ha llovido un poco ), Klein sacó un nuevo modelo tope de gama destinada a ganar carreras de XC. Incorporaba por primera vez punteras horizontales, la geometría era más agresiva que en las Pinnacles, se introducía por primera vez el MC1, etc etc... Vamos, el buque insignia de la marca ese año. Cindy Whitehead corrió con una esa temporada.

El cuadro en cuestión se llamó "Top Gun". Y el esquema de colores "patriot". Me gusta cada día más, aunque no es de los más bonitos y/o míticos de la marca.

No se cuantos cuadros de estos habrá por el mundo (no tantos como de otros modelos aunque serán unos cuantos seguro), pero el hecho es que ese mismo año la Paramount demandó a Klein por usar el nombre de la película en su bici... y el Sr. Gary Klein prefirió dejarse de líos y rebautizó el modelo como Rascal para 1990.

22 años después, resulta que tengo una en el zulo , montada en XT M735, horquilla Pace RC35 y componentes Ritchey (frenos, manillar y pedales) y Ringlé (potencia).

A falta de probarla a fondo, me ha parecido rígida como una piedra y muy nerviosa de dirección (vamos, lo que viene siendo una bici de aluminio de carreras ;-)). El XT de 7 velocidades con cambios thumbies va de vicio. Sorprendentemente fino.

Clásica Sn-Sn 2011

2011-08-06T23:28:00.000+02:00

Rutón de BTT + ver a los pros pasar dos veces por Jaizkibel + trialera de bajada hasta un bar donde ver la llegada cerveza en mano. Perfecto!! ;-D

IV Ruta del agua

2011-08-06T23:25:00.000+02:00

Unas imágenes valen más que mil palabras (y cuesta muuucho menos ;-D)

En resumen: nos lo pasamos genial. Buena compañía y preciosa ruta. Recomendable 100%!

"Entrenamientos" de ultima hora

2011-07-12T19:25:00.000+02:00

Bueno, mas que entrenamientos, lo que si he hecho este finde es al menos salir un par de días (pero tampoco demasiada distancia, jejejeje). Y es que el finde que viene vamos a Betanzos a ver a unos amigos y ya de paso, a correr en la Ruta del Agua. Claro que visto lo visto, me veo más bien en la marcha corta, jejejeje ;-).

Ah! y el domingo probé a colocar una camarita en el acople de la bici, pero me da que no es buena idea :-S. Primero porque ese punto es demasiado sensible a los movimientos del manillar y también porque la propia cámara no saca demasiado bien, y hay veces que las imágenes parecen desenfocadas o que van a cámara lenta (mi velocidad punta no ayuda, eso también es un hecho ;-).

Juzguen Uds:

Alive!

2011-07-05T22:25:00.001+02:00

Si, llevo más de dos meses sin actualizar el blog (ejm ejm...). Pero la buena noticia es que sigo vivo, jejejeje. Al final una mezcla entre mucho curro debido a un cambio profesional en mi vida, el criar dos enanos que siempre quita tiempo y- por qué negarlo- un poco de pereza, me ha tenido alejado del blog.

Y además, de andar en bici más bien poco. O al menos, ha sido la primavera que menos km he hecho desde que los apunto :-S

Pero bueno, algo si que he hecho. Fui a la marcha de Deba (y me arrastré durante la segunda mitad de la ruta). Ah! y vi en vivo una Axalko de madera. Hay que decir que en directo gana.

También he ido varios findes a las Landas. Y alguno incluso me he llevado la bici:

Y el carrito...

Y un día tuve hasta compi de salida (Igor):

Asistí a la KDD de bicis clásicas. Poco pedalear pero mucho pasarlo bien, comer en abundancia, arreglar el mundo y conocer gente que realmente merece la pena ;-)

Y por supuesto, alguna ruta de BTT por mis caminos de siempre también ha habido (pocas, pero bueno...).

Lo que no he hecho es ahorrar :-D. Este es mi penúltimo proyecto: una klein top gun del 89. Y hay más en el trastero... ;-)

En fin, que a ver si a partir de ahora se va normalizando todo y puedo andar más... y actualizar en condiciones el blog ;-D

Vuelta a la bici, que es lo mio

2011-04-16T21:47:00.000+02:00

Después de las experiencias atléticas del finde pasado, este toca dar pedales que es lo mío (bueno, más o menos ;-D).

Para empezar hoy rutilla por el Onddi con Igor y Juanan. Agusto los 40 km de la ruta. Lo único destacable la avería en el pedalier de juan. Me da que toca cambiar los rodamientos si o si...

Y mañana la marcha de Deba de carretera. Me temo que toca madrugar...

Según el guión previsto...

2011-04-10T21:05:00.000+02:00

Bueno, pues ya está hecha la carrera de Arcco de este año.

Unos minutos previos un poco acelerados porque Itxas no conseguía aparcar pero estamos puntualmente a la hora en la línea de salida (por cierto: un poco pronto salir a las 9h para una prueba tan popular y de sólo 9 km. Sería para que diera tiempo a ver la F1? ;-)

Salimos un pelín rápido pero en seguida cogemos nuestro ritmo y nuestro lugar en el pelotón. Y así poco a poco van pasando los kilómetros. Itxas va bastante bien y yo a ese ritmo, también. Eso si, la rodilla me empieza a molestar a partir del km 4. Vamos, según lo previsto :-/.

Hacemos la primera vuelta en 26min y pico y conseguimos dar la primera vuelta al circuito sin que nos doblen los de cabeza ;-)

La segunda vuelta se hace más llevadera gracias al nutrido grupo de trikus que nos acompañan un buen rato (en bici), azuzando a Itxaso. Jajajajaja, menudo grupo! :-D

Y así a lo tonto, llegamos a meta en casi 55min. Bien: hemos mantenido el ritmo y llegado en un tiempo rondando los 6min/km, que era el objetivo. Y luego a comentar la jugada y a ducharse y ver el final de la F1 ;-)

Eso si, a la tarde ya cojeaba. Definitivamente esto de correr no me sienta bien :-(

A sufrir toca

2011-04-06T22:51:00.000+02:00

Bueno, el domingo me he apuntado a la carrera popular de Arcco, que ya hice hace un par de años. Claro que esta vez voy en un plan mucho más tranquilo, con Itxas (que le está pillando el gusto a esto de correr) y simplemente a ver si puedo acabar sin que la rodilla me mate :-/

En fin, a ver que pasa ;-)

El finde pasado...

2011-03-31T17:00:00.000+02:00

Tenía pendiente la entrada de este finde pasado. Así a modo de resumen... sábado salida con la flaca con Igor (su casi primera vez, con la spec de Javi prestada). Ida y vuelta a Arano y por primera vez este año.. de corto! :-)

Y el domingo, salida rápida con la singlespeed. Justo el rato entre que acabó la F1 y que se puso a llover ;-)

Gajes del oficio...

2011-03-21T20:08:00.000+01:00

Parece que la caída de Igor el sábado si que tuvo consecuencias más allá del susto y no se quedó solo en chapa y pintura :-S

En resumen: hueso roto por donde se une al ligamento. Mes o mes y medio de escayola, y luego... poco a poco.

Vamos, que nos quedamos sin su compañía durante al menos un par de meses :-(. Y por la trialera donde les metí el sábado, seguro que tarda bastante más en bajar ;-)

En fin... ánimo chavalote! ya verás como antes de que te des cuenta estás de nuevo dando pedales. Aprovecha para acumular bonobicis ;-)

Breve salida

2011-03-20T15:06:00.000+01:00

Breve salida con la flaca hoy :-(

Parece que ayer me hice una rozadura en el trasero y hoy ha sido sentarme y ver las estrellas. He seguido un poco por si se pasaba la cosa, pero a los 5km ya he visto que la mejor opción era darse la vuelta :-S

Ainsss.... y eso que me estaba dando pena no haber ido a la Bilbao-bilbao (por primera vez en 6 años) pero visto lo visto, igual hasta ha sido la buena.

Con la Dean por el Onddi

2011-03-19T16:42:00.001+01:00

Hoy hemos hecho una ruta muy parecida a la del sábado pasado, pero esta vez bajando por el camino que exploramos el otro día. Mucho mejor así, y eso que la bajada estaba delicada por la gran cantidad de agua y barro por las lluvias de estos días.

Y además, he llevado la Dean, que con la horquilla rígida y los frenos V, tampoco permite demasiadas alegrías bajando. Pero es que tenía ganas de hacerle unas fotos, ahora que está acabada su última evolución (o más bien, involución ;-).

Aunque ya había adelantado algo en post anteriores, así ha quedado la niña: horquilla frígida Salsa, componentes Thomson, el flite y los esigrips amarillos (esto me lo estoy pensando aún, porque no me acaba de convencer al 100%) y vuelta a los logos de 4 colores. En definitiva un aire mucho más clásico para la bici, y una gozada subir en una bici de 10kg clavados ;-)

Por lo demás, después de la bajada por el Onddi, hemos ido de nuevo a la trialera del final de ruta del otro día, con tan mala suerte que Igor se ha caído y ha acabado con el dedo maltrecho, sin poder siguiera agarrar el manillar. Espero que no sea nada pero no pintaba demasiado bien, la verdad :-S

San Marcos y Lilatón Triku

2011-03-13T13:20:00.000+01:00

Esta mañana ruta corta pero intensa con la Dean (y ya llevo dos findes seguidos sacando la de 26" y saliendo dos días seguidos, yujuuu!). A gusto dándole un poco de caña y explorando también algún sendero prometedor... pero de los que sólo llevan a un puesto de caza :-(

Y luego, al centro a ver la salida de la Lilatón y el estreno oficial de las Triku con su nueva equipación ;-)

No he conseguido sacar bien a Itxas (pero bueno, justo justo se le ve abajo a la derecha de la foto). La cámara del móvil es lo que tiene :-S

Increible la gran participación de este año. Yo creo que nunca había visto a tantas corredoras en la Lilatón. Y por supuesto, felicidades a todas las participantes!

Singlespeed por el Onddi

2011-03-12T16:12:00.000+01:00

Hoy he sacado la Sir en una ruta un poco más seria que el paseo del otro día. La idea era hacer con Igor las travesera del Onddi, subir a Besabi, de ahí al Onddi propiamente dicho y bajar al punto inicial.

Pero hemos visto un camino (señalizado como PR) que no habíamos seguido nunca y... hemos decidido explorar ;-)

Con relativo éxito porque el camino está bien para bajar pero para subir era casi imposible y había que empujar casi todo el rato... (en single y con marchas, que conste ;-)

Pero bueno, al final (y casi milagrosamente), el camino nos ha dejado en el collado entre el Onddi y el Adarra, así que hemos empalmado con la ruta inicial. Aunque para seguir con el espíritu explorador, la última bajada la hemos hecho por un camino donde hacía años que no iba, y que ha resultado muy muy divertido :-)

Mañana más!

Dos días seguidos!

2011-03-06T17:00:00.001+01:00

Hoy salida cortita pero intensa por la zona de Miramón, con lo que -por fin!- he salido dos días seguidos. Y además he sacado la Dean. Al final no la vendo y le estoy haciendo un re-styling que enseñaré en cuanto esté acabado, aunque en esta foto ya se adivinan algunos de los cambios ;-)

Aunque al principio se me ha hecho raro andar con ruedas de 26", enseguida me he hecho a ella y ha sido una gozada darle caña a una bici de menos de 10kg de peso :-)

Llenando los pulmones de aire fresco

2011-03-05T16:28:00.000+01:00

Que buena ruta la de hoy. De las que hacen afición por la bici :-)

Día perfecto con sol y sin frío. Dureza justa para llegar cansado a casa pero no reventado, algunos caminos que hacía mucho que no cataba, algún sendero nuevo que une dos tramos interesantes y unas trialeras para acabar :-)

Uff.... ya tenía ganas de hacer una de estas!

Irati Xtrem

2011-03-01T20:00:00.007+01:00

Bueno, pues ya estoy inscrito ;-)

Opppsss.... no a esa Irati (que también). Me refería a esta otra:

Presentando la Niner SIR v2.0

2011-02-26T11:43:00.000+01:00

Llevo un mes espantoso teniendo que currar todos los fines de semana (lo cual es bueno y malo a la vez, claro). Pero bueno, al menos hoy no he perdonado una escapada rapida para despejar la mente ;-)

Hacía ya días que acabé el montaje de la SIR y era ya hora de estrenarla y presentarla en sociedad. Así que aquí van algunas fotos.

That's the way (a-ha a-ha) I like it!

Así ha quedado

Esas manetas son quizás lo que menos me encaja de todo

Thomson lover

A ver lo que duran las bielas bien pintadas...

Buena impresiones con la Nanoraptor detrás

Y lo mismo con las Bontrager delante.

Epi y Blas? ;-D

KDD carretera foromtb Orio 2011

2011-02-20T19:28:00.002+01:00

Día cojonudo en la KDD de carretera de foromtb.

Esta vez me pillaba cerquita de casa así que he llegado con tiempo de sobra (he estado a punto de ir directamente en bici, pero la pereza me ha podido...). Pese al mal tiempo de ayer, el día ha amanecido espléndido (aunque había niebla a primera hora y hemos pasado un poco de fresquete esperando a que llegase todo el mundo ;-). Al final, y como suele pasar, salimos con casi 45min de retraso.

La ruta iba por Orio - Zarautz - Getaria - Zumaia - Deba - Lastur - Itziar y vuelta por el mismo camino desde allí. En total 77km por carreteras conocidas y más bien suaves pero de las que se disfrutan, con buen tiempo, buena compañía y charla continuada toda la ruta ;-). Y eso que no me he quedado al spa y comida posterior, que seguro que ha sido de órdago, jejejeje ;-)

En resumen: una gozada, y más después de haberme tenido que quedar en casa ayer con el tiempo asqueroso que hacía :-(

Nos quedamos sin Challenge Cicloturista

2011-02-19T22:12:00.000+01:00

La noticia es de hace unos días, pero hasta hoy no he podido comentarlo aquí (mala vida...).

El resumen es que, salvo milagro de última hora, nos quedamos en Guipúzcoa sin marchas cicloturistas, por rollos de necesidad de presencia de la Ertzaina en las mismas y coincidencia del calendario con las pruebas (competitivas) de juniors, cadetes, ciclomasters y demás fauna).

Vamos, que de 9 marchas al año, pasamos a... cero :-(

Menuda mierda :-(

Esta rubia no está loca... pero ya sale hasta por la tele!

2011-02-16T14:33:00.000+01:00

Jessi, en el programa KTX

(vídeo sacado del blog de Kantxe)

No es que me convenza mucho pero...

2011-02-14T19:47:00.006+01:00

De hecho, no me gusta nada como han quedado y además parece que la pintura va a saltar a la mínima. Pero después del desastre de la otra vez con el barniz, se quedarán así una temporada. Está claro que esto de la pintura tiene su complicación.

En fin, confío en que una vez montadas la pinta será mejor. Y si no, a pulirlas que era la idea original y listo! ;-)

Urdaburu

2011-02-12T15:24:00.000+01:00

Bueeeeno, después de 2 findes consecutivos sin poder tocar la bici entre líos de curro y compromisos familiares varios, hoy por fin he salido a dar unos pocos pedales por la zona del Urdaburu - Aldura.

Por supuesto, después de 10 días de tiempo totalmente primaveral, hoy tenía que llover :-(. Pero bueno, por lo menos he matado un poco el gusanillo ;-)

Primera >100 del año

2011-01-24T14:55:00.000+01:00

Ayer ruta larga (para lo que acostumbro últimamente ;-) con la de carretera, superando por primera vez los 100km este año (ajá: la globería es lo que tiene ;-).

Mejor tiempo de lo que se presagiaba (de hecho, al final hizo hasta "bueno") y un poco de sufrimiento a partir del km 90, pero vamos... que sobreviví ;-)

Finalmente 126km, 1600m de desnivel acumulado y comida pantagruélica en buena compañia para acabar la jornada, que es de lo que se trataba ;-)

Un poquito de San Marcos

2011-01-22T20:51:00.000+01:00

Esta mañana rutilla exprés por San Marcos para soltar un poco patas. No tanto frío como parecía a la mañana y un nuevo camino que no conocía y que enlaza dos tramos interesantes. Mola!

SIR v2.0

2011-01-17T19:30:00.003+01:00

Ya está en casita. No ha quedado perfecta, pero si aceptablemente bien ;-)

Ahora, a ir montándola poco a poco...

Volando voy...

2011-01-16T18:31:00.000+01:00

Hoy me he piñado (sin consecuencias, por suerte) con la BTT por las trialeras de Ulía. Ha sido enfilar el primer tramo técnico del día, clavar la rueda delantera (aún no entiendo muy bien cómo) y dar una grácil voltereta por encima del manillar para aterrizar de bruces en el suelo y acabar retorcido con la bici encima mío. Pero vamos, que aparte del susto, sólo un par de magulladuras y arañazos. Y lásssstima que Igor, que venía detrás, no lo ha podido grabar en video, porque hubiera quedado espectacular seguro, jejejeje ;-)

Con este antecedente y otro de Igor que ha metido la rueda en una grieta de una pista de hormigón y casi cata el suelo, se nos ha metido el mal yuyu en el cuerpo y hemos hecho casi todas las trialeras bajados o como poco con un pie fuera (que es peor, pero el miedo... es lo que tiene :-/). Entre eso y los kilos de mocos que tengo en la nariz (para mi que estoy incubando algo malo :-S), hemos optado por perrear un poco y liquidar la ruta más bien rápido.

Lo mejor del día: la cañita al sol que nos hemos tomado luego y un camino nuevo que pinta bien... aunque habrá que irlo a probar otro día con más... arrojo ;-D

Curiosa "avería"

2011-01-15T20:24:00.000+01:00

Esto si que no lo había visto nunca: al ir a meter el bidón en el porta, ha sonado un crujido extraño. He mirado y... estaba colgando de un hilo!

Resulta que del desgaste de meter y sacar el bidón, se ha comido todo el carbono (tendrán unos 5 años, eso si). Luego al rato se ha caído ya del todo, aunque el bidón no se mueve (habrá que verlo en un bache :-/).

Por lo demás, una par de salidas ayer y hoy con la de carretera, aprovechando el tiempo tropical que está haciendo estos días. Eso si, entre ambas apenas sumo 100km, así que tampoco es como para tirar cohetes...

La Potts y el Flysch

2011-01-08T21:59:00.003+01:00

Hoy primera salida del año, y que mejor forma de estrenarlo que con una salida con Antonio y Juanan por los Flysch de Zumaia.

Y ya de paso, conocer en persona la Potts. Menuda joyita. Preciosa!!

Con sus detalles de calidad:

Y ligerita:

Por lo demás, la ruta ha estado bien, aunque teníamos que haberla hecho en sentido contrario (mucha bajada por pista de hormigón y mucha subida por sendero, justo al revés de lo que debe ser!). Bueno, ya habrá ocasiones de repetir/ mejorar. Es lo que tienen las rutas bajadas de wikiloc...

Ah, y también he probado la Salsa con la tija y la potencia-manillar Amaro que llevaba antes en la Dean. Me gusta como queda. Creo que se va a quedar así ;-). Y a todo esto, la horquilla ha funcionado perfecta, sin nada raro. Mejor!

Fotos San Silvestre

2011-01-02T23:18:00.000+01:00

San Silvestre 2010

2010-12-31T18:54:00.000+01:00

Bueeeno, pues con la San Silvestre acaba un nuevo año.

Esta vez, para variar un poco hemos corrido la San Silvestre "oficial" de Donosti.

Y además ha supuesto el bautismo de Iban en la prueba de correr. Menos mal que estaba bien asesorado y unos marianitos pre-carrera (vermouth, para los que no los llamen así) siempre ayudan a templar la mente e hidratar el cuerpo ;-D

Por lo demás, hemos ido con tranquilidad, con un tiempo de unos 48min para 8,5km. Bien hasta el km 5 o 6, donde las molestias en la rodilla han vuelto :-/.

A ver si 2011 se da mejor que este año :-)

2010 en 24 fotos

2010-12-30T23:18:00.000+01:00

Enero:

Febrero:

Marzo:

Abril:

Mayo:

Junio:

Julio:

Agosto:

Septiembre:

Octubre:

Noviembre:

Diciembre:

Por cierto, que la idea de esta estrada está copiada del blog de Aitor Ruiz de Zárate ;-)

Vitaminado

2010-12-29T19:59:00.000+01:00

Ala, ya tengo sustituta para la bici urbana: una deca vitamin.

Por menos de 80 euros, más lo que me han costado los guardabarros y la parrilla, poco más se puede pedir! Bueno si... que me dure una buena temporada. De momento, esta va con 3 candados ;-)

Además es singlespeed, jejejeje ;-)

Funciona, pero...

2010-12-29T19:44:00.000+01:00

Después de desmontarla, revisarla bien, cambiar aceites y volver a montar, parece que... funciona!

Eso si: una de las barras tiene un claro picotazo (me pregunto cómo puede hacerse eso, estando dentro de la horquilla ¿¿??) y además se ve ya muy gastada :-/

Pero vamos, que de momento está de nuevo montada y lo que dure... duró!

Aparentemente está bien...

2010-12-28T23:58:00.000+01:00

Bueno, acabo de desmontar la horquilla y no le he visto nada raro (lo cual es buena señal). Y además al desmontarla si que ha bajado por completo. Misterios de la mecánica...

Mañana le echaré un ojo con más calma y le cambiaré el aceite. Igual hay suerte y le quedan aún unos cuantos kilómetros ;-)

Clonk clonk clonk

2010-12-27T22:55:00.000+01:00

Uy uy uy.... en medio de la salida de hoy la reba que lleva la Salsa ha dejado de funcionar. No he tenido pérdidas de aire y/o aceite (sin bromas, que os veo venir :-P), pero sólo daba un cm o dos de recorrido y luego hacía un sonoro "clonk", como si hiciese tope :-(. Mañana la desmontaré a ver si veo algo, pero la cosa me da mala espina :-/

Por lo demás, buena ruta por Peñas de Aia en compañía de Alberto, Javi y Juanan. Múuucho menos frío que ayer, aunque en las caras norte aún había bastante hielo. Yo casi me la doy en una subida al patinarme la rueda en una placa de hielo y Alberto si que ha catado el suelo en una zona especialmente sombría, al pisar un charco helado.... y ver que el hielo no cascaba bajo su peso.

Claro, que el espesor del mismo no era moco de pavo...

En fin, a ver que pasa con la horquilla esta. De momento, toca volver a las 26" (con la Niner pintándose y la Salsa así... :-S).

Salida desintoxicante

2010-12-26T15:44:00.000+01:00

Esta mañana salida con la de monte para quemar parte de los excesos de estos días. Y si, hacía un poco de frío...

De hecho hacía, bastante frío...

Que coño! hacía muuuucho frío!

Brrr.... ;-)

Rompiendo la tradición

2010-12-24T17:53:00.002+01:00

Nada, que este año no ha habido subida a Bianditz como manda la tradición en nochebuena :-(

Entre que tener dos niños complica muuuucho las salidas en bici y el tiempo asqueroso que hacía... pues eso: que al final me he quedado en casa, perro perro :-(

En fin, ya vendrán épocas mejores...

Mi carro me lo robaron....

2010-12-22T23:48:00.001+01:00

Pues eso, que esta tarde he visto que me han robado :-( la deca que uso (mucho) para moverme por la ciudad, y que duerme siempre en la calle.

CABRONES!! apenas un año me ha durado... snif snif...

Un poco de cada una

2010-12-20T14:35:00.000+01:00

Este finde poca cosa que contar. Un salida cortita el sábado con la de carretera, yo sólo:

Y otra rutilla suave el domingo con la de monte en compañía de Joxepo, con más charleta que pedales, jejejeje.

Y aprovechando también para probar una mini cámara que nos pillamos hace poco en ebay (por 12 euros!) pero que no me funciona muy bien (se me queda bloqueada a la mínima), de forma que no he podido sacar ni un mal video aún.

Sin plaza para la QH

2010-12-15T21:52:00.001+01:00

Bueno, parece que este año no ha habido suerte y no ha tocado en el sorteo plaza para la QH. La verdad es que no me da ninguna pena, aunque después del diluvio del año pasado si tenía la cosa de volver otra vez a intentar bajar de las 8h.

Así que muy posiblemente este año corra la Irati xtrem (como mi niña ;-), el 11 de junio. Solo 130km... pero 3600m de desnivel :-/

Y también habrá que hacer la larga de La Miguel Indurain, que me suele dar pereza hacerla en pleno julio, pero este año han cambiado la fecha al 25 de junio.

Paint... FAIL! vol. II

2010-12-14T08:06:00.037+01:00

Bueno, pensaba obviar el asunto hasta tener la bici (bien) acabada, pero para que no se diga... aquí va el segundo percance con la pintura que está teniendo el proyecto.

En este caso el problema vino de las calcas (no eran vinilos, sino una especie de calcamonías) que me enviaron desde Niner - USA. Resulta que al lacar el cuadro (siempre el maldito barniz!) movió algunas de las pegatas y medio quemó otras.

De lejos no se nota, pero de cerca canta mucho :-(

De todos modos, creo que la pinta final se empieza a adivinar ya, no? ;-)

En fin, otra cosa que está en proceso de solución. Ya queda menos! :-)

Para acabar ¿bien? el año

2010-12-13T23:05:00.000+01:00

Bueno, pues pese a mi fracaso en la Behobia y al pinchazo que me dio ayer en la rótula, ya me he apuntado a la San Silvestre. Este año cambiamos la del club de Javi por la prueba "oficial" de Donosti.

Son 8,5km. A ver que tal se da porque me parece que ni me voy a poner las zapas hasta ese día o poco más ;-)

2010-12-12T20:42:00.000+01:00

Hay findes en los que casi era mejor estar trabajando*. Ayer no pude salir con la de monte, y encima iban a hacer una ruta que no conozco. Y hoy he salido un rato con la flaca (yo solo) y en un repecho me ha dado una especie de pinchazo debajo de la rótula (me habrá pillado en frío??) que al final me ha hecho darme la vuelta por las molestias (no quería forzar).

En fin, ya vendrán mejores ocasiones...

* que coño, la verdad es que no! ;-D

Paint... FAIL!

2010-12-11T14:00:00.000+01:00

Opppsss.... el tuning de las bielas XTR que compré hace unos meses no ha acabado todo lo bien que esperaba :-/ Aunque por suerte tiene solución ;-)

De todos modos, voy adelantando unas fotillos del proceso. Las bielas tal y como estaban cuando las compré:

Comenzando el tuning...

La otra biela es más sencilla: sólo hay que lijar ;-)

Rematando los bordes:

Mi idea inicial era pulirlas pero realmente no quedaba muy bien con el esquema de colores que quería para la Niner Sir (otro Paint FAIL que también está ya en vías de solución, esta semana haré un post específico :-S). El caso es que opté por pintar de negro la bielas. Primero imprimación...

Y después de unas capas, lijado fino, etc... la pintura:

Hasta aquí la cosa iba perfecta. Peeeeero.... se me ocurrió darle una capa extra de barniz transparente y.... menudo fracaso. Me agrietó la pintura en algunos sitios, quedaba con burbujitas, goterones... vamos, un desastre! Igual tuvo que ver que lo hice en unos días de mucho frío (en la terraza) ¿¿??

Así que ahora mismo estoy en fase de decapar y comenzar de nuevo con la imprimación. A ver si las puedo acabar a lo largo de la semana ;-)

En fin, si hubiera salido bien a la primera... donde estaría la gracia? ;-)

Demo bikes en venta

2010-12-11T09:51:00.000+01:00

Por si algun@ estaba pensando en dejar las ruedas de niño y regalarse una Niner para navidad, aquí hay una buena oportunidad ;-)

http://ibikemechanic.blogspot.com/2010/12/vendemos-nuestras-niner-de-demo.html

Puedo dar fé de primera mano de que las bicis están en perfecto estado y muy cuidadas :-)

Ciclocross de Igorre

2010-12-06T19:12:00.000+01:00

Unas fotos que saqué ayer en la carrera de la copa del mundo de ciclocross, en Igorre. Menudas bestias pardas: salieron todos al sprint... y así aguantaron durante una hora! y eso por no hablar de la técnica sobre la bici, con un terreno especialmente estropeado por la lluvia y por las carreras anteriores.

Y por lo demás, previo a la carrera una rutilla de carretera bajo la lluvia y el frío. Al menos pude comprobar que el chubasquero que me regaló mi madre por mi cumple funciona de p.m. ;-)

Poooozi

2010-11-27T11:30:00.001+01:00

Tengo la espalda mayormente contracturada después de un mal gesto al subir al niño al coche el otro día. Solo me falta ir por la casa diciendo poooozi ;-)

Y encima, con este tiempo frío y lluvioso... En fin, al menos he acabado el video de la marcha Aiako Arria, que lo tenía pendiente desde hace un mes :-/. La pena es que me quedé sin baterías en la cámara en Oianleku, pero bueno.... algo es algo! ;-)

La re-encarnación de la Niner SIR

2010-11-25T19:06:00.003+01:00

Bueno, después de varios meses mareando la perdiz, hoy he enviado la SIR9 a pintar (nunca me gustó mucho el color solid gold, jejejeje ;-).

Así que con un poco de suerte para el puente de diciembre la tendré montada al 95% a mi gusto ;-)

La fortuna (hubiera) sonreido a los audaces

2010-11-20T18:35:00.003+01:00

El plan de la mañana era hacer una ruta de BTT... pero a la vista de las previsiones, a expensas del tiempo que hiciera.

En resumen: a las 8am viento y lluvia abundante. Sms anulando planes desde la cama y media vuelta! La siguiente vez que he abierto el ojo eran casi las 9:30 y el sol brillaba en un cielo casi azul. Mcagüen!

En fin, al menos después de estar vagueando un poco por casa he salido un ratillo con la flaca, que menos da una piedra. Y por supuesto, ya con las ruedas de batalla y guardabarros, que el suelo estaba aún calado.

PS: Sigo siendo un saco de mocos. Buarrrg :-/

Un poco de bici

2010-11-16T10:24:00.000+01:00

Tengo el blog totalmente abandonado. Claro que, la verdad... tampoco es que haya andado mucho en las últimas semanas entre curro, mal tiempo, compromisos varios y una sinusitis de caballo :-/

Pero al menos este finde si que he sacado a las niñas a pasear. El sábado una rutilla cortita con la de carretera para soltar piernas, con buena temperatura pero mucho viento por la carretera de Goizueta.

Y el domingo, una ruta también suave con la de monte, pero que se me hizo agónica, sin poder respirar de los mocos y arrastrándome todo el rato bajo la lluvia :-/. Y encima, exploramos un nuevo camino que salió rana y tocó cargar con la bici en un tramo de más de 500m al 31% :-S

Renuncio

2010-10-31T20:34:00.000+01:00

Definitivamente, renuncio a correr este año la Behobia.

Además de la pequeña recaída en mi lesión que tuve a principios de mes y que no me ha dejado entrenar nada, se me han juntado otro par de temas personales y no me apetece nada forzar la máquina para llegar penosamente a la salida y abandonar en el km 6 como el año pasado :-(

Una pena pero... ya habrá mejores ocasiones!

Aiako Arria BTT 2010

2010-10-24T23:25:00.000+02:00

Venga, que no se diga! Con una semana de retraso pero... aquí va la crónica del III maraton BTT Aiako Arria (esto es, del 16 de octubre).

Para empezar bien, la víspera tenía cena. Así que además de dormir menos de lo aconsejable, tomé la salida bien hidratado de sidra y alimentado de los famosos txuletones gipuzkoanos que parece que dan un plus de rendimiento ;-)

La salida desde Oiartzun, con la rutina de siempre: mucha gente haciendo la inscripción, a colocar los dorsales, la cámara en el manillar (a ver si preparo el video también), ajustar el desviador de Juanan que no cambiaba bien... Este año hay 3 recorrido e Igor y Juanan harán el mediano (48km) y yo el largo (65km, en teoría). En la salida veo también a Dani que hará la mediana también.

Salimos desde atrás. El recorrido es diferente a otros años, con unos kilómetros de asfalto y hormigón al principio. Voy adelantando gente en las primeras cuestas de hormigón, muy duras. En cualquier caso, pronto toca una cuesta técnica y con toda la gente que hay toca empujar un tramo. Dani me adelanta y vamos un rato a la par, hasta otra zona de nuevo muy dura con rampas del... 32%! Por cierto que en ese punto no está muy claro el camino y el pelotón se divide en dos caminos diferentes (aunque llevaban al mismo punto).

Llegamos al Aldura y ahí los de la corta se vuelven ya para Oiartzun mientras el resto subimos hacia Malmazar. Yo sigo bien a mi ritmo y pronto corono para iniciar la bajada al pantano del Añarbe. Un poco de llano bordeándolo y subida fuerte de nuevo. Esta vez es sendero y se hace difícil adelantar, así que vamos al ritmo del primero de nuestro grupo. Hay mucho barro debido a las lluvias de los días anteriores pero los caminos están bien.

Tras una zona de pequeña tregua seguimos la subida larga pero ya más tendida (casi 10 km). Dani me pasa de nuevo poco antes del primer avituallamiento. Me paro un poco a llenar bidones y comer algo y sigue la cuesta arriba. Ti-ta ti-ta voy poco a poco hasta Oihanleku (y su precioso hayedo, pena de fotos). Segundo avituallamiento y toca una divertida bajada por un sendero entre helechos (donde a todo esto uno se debió dar una buena piña, con pérdida de conocimiento incluido :-S). Paso por el arco que separa las rutas mediana y larga y me tiro sin dudarlo hacia la larga. Llevo 35km y 2h50min, y lo peor se supone que ya ha pasado...

La mayoría de la gente que iba a la vez que yo van hacia la mediana, así que me quedo pronto sólo. Primero una buena bajada (donde me empiezo a notar cascado y con ardores de estomago) hasta abajo del valle y luego... arriba!

Son sólo un par de km (para salvar unos 230m de desnivel, hasta Aritxulegi) pero a mí se me hacen eteeeerrrrrnooooosssss. El ardor de estómago va a más cada vez (sidra mala) y estoy totalmente vacío (por no haber comido bien).

Desde el refugio de Aritxulegi toca un poco de bajada por asfalto y luego ya nos desviamos hacia Arditurri, por una bajada con un par de puntos delicados que hago totalmente sólo, sin ver a nadie en mucho rato. De nuevo bajada hasta lo más hondo del correspondiente valle...

Para acto seguido afrontar otra subida de 2km con similar desnivel a la anterior donde, por lo menos, me adelantan otros 3 participantes y puedo pillar al menos alguna referencia (aunque poco a poco se me van).

Yo sigo sin cebarme a mi ritmo y peor que mejor, llego arriba, en la zona de Erlaitz pero sin estar arriba del puerto ni mucho menos. He comido unas barritas y el estómago ya va mejor y las fuerzas parece que vuelven ligeramente. Claro, que me he tirado más de hora y media para hacer 10km con 500m de desnivel....

El resto del recorrido lo hago ya algo mejor aunque sin nada de chispa. De hecho, Juanan e Igor me llaman ya preocupados porque llevaban un buen rato en meta y no aparecía... Por lo demás, la última parte me pareció bonita (no conocía la zona) aunque no pude apreciar demasiado paisaje, jajajaja. Lo más destacable es la última bajada por sendero también "delicado" y por fin... meta!

Finalmente 5h 25min para 58km y 2200m de desnivel. No llegué el último pero por poco (el 140 de 148 ;-D). En fin, se ve que no era mi día.

Como curiosidad, el ganador hizo 3h12 y tercero quedó Allan Davis (que vive en Oiartzun e imagino que quiso participar en la marcha del pueblo, aunque es raro que un pro como él no haya levantado el pie para no entrar en el podio de una prueba amateur).

En cualquier caso, la marcha está de p.m. Y menos mal que no fui en singlespeed, que me lo estuve planteando y lo descarte por la cena de la víspera ;-D

A ver si el año que viene se me da mejor ;-)

Ruta por Ulía

2010-10-23T22:10:00.000+02:00

Hoy ha tocado una clásica ruta por Ulía, disfrutando de las trialeras antes de que llegue el mal tiempo que se espera mañana :-(.

PS: el finde pasado corrí (y peté) en la prueba de Aiako Arria BTT. A ver si me animo a hacer la crónica que estoy de un vago... ;-)

Andatza desde Zizurkil

2010-10-12T22:24:00.000+02:00

Finalmente hoy no me he animado a ir a la marcha de Deba (me daba mucha pereza ir sólo :-/, pero el año que viene no me la pierdo ;- ), pero al menos hemos hecho una rutilla de más de 56km, subiendo el Andatza desde Zizurkil (siempre había bajado por ahí, pero nunca subido) y bajando entre la niebla y el barro hasta Usurbil.

Por lo demás poca historia exceptuando un buen chupado de cadena de Juanan que nos ha hecho tener que soltar el desviador para no acabar con un estropicio mayor...

Y el sábado que viene.... la marcha de Aiako Arria! a ver si el tiempo no es demasiado malo ;-)

Llegó el otoño

2010-10-10T22:35:00.000+02:00

Arrghhhh, que forma de llover! Y entre eso y lo vago que estoy últimamente... a la mañana me he quedado en el sofá viendo la F1 en vez de salir a pedalear.

En fin, al menos ayer si salimos a una rutilla por el Onddi. Algo es algo!

Flaca

2010-10-03T20:26:00.000+02:00

Se suponía que hoy iba a hacer mal tiempo, pero finalmente el viento sur ha aguantado y ha hecho una estupenda mañana para sacar un poco la bici de carretera después de madrugar para ver los mundiales :-)

Por lo demás, el jueves corrí poco más de 9km y acabé con dolor en la rodilla. El viernes aún me molestaba pero ayer y hoy ya no noto nada. Mañana saldré a probar de nuevo. Espero que no sea nada :-/

Plan de sábado a la noche

2010-10-02T23:03:00.000+02:00

Ya casi está ;-)

Lezo BTT 2010: el vídeo

2010-10-01T08:40:00.000+02:00

Esta vez era Igor el que llevaba la cámara.

A radiar!

2010-09-28T18:35:00.000+02:00

Por fin llegaron las piezas que faltaban. Ahora, a sacar el centrador de ruedas ;-)

Y ya en plan profesional del todo, me he agenciado este medidor de tensión, que con estas llantas hay que ser un poco más fino que con las Mavic...

Lezo BTT 2010

2010-09-27T14:09:00.001+02:00

Un año más por estas fechas he corrido la marcha de Lezo BTT. Y como viene siendo habitual en los últimos años, en singlespeed ;-)

Pese al mal tiempo de estos últimos días ha salido un tiempo estupendo, perfecto para pedalear y con no demasiado barro para lo que esperábamos (el tipo de terrano ayuda). Este año contábamos además con la presencia de Óscar que le está pillando el gusto a esto de las marchas.

En la salida se nota menos gente que otros años (sería por la mala previsión meteorológica?). Nos colocamos un poco más adelante de lo que solemos para evitar los atascos que siempre se forman al llegar a los primeros senderos técnicos (pese a que este año habían modificado parte del recorrido). Salimos bien pero en la curva de hormigón del principio del recorrido donde todos los años se cae alguien... este año le toca a Oscar :-S. Por suerte sólo han sido un corte en la pierna (pequeño) y unas magulladuras, aunque le ha dejado jodido para el resto de la prueba. Peor suerte ha tenido otro corredor que se ha caído en el mismo sitio al poco y que se ha desencajado el hombro :-S

En fin, que peor o mejor hemos seguido (aunque ya atrás del todo, claro). El nuevo recorrido muy bien y efectivamente se mejora el tema de los tapones del otros años. Vamos subiendo poco a poco por la zona de senderos y el cortafuegos hasta Guadalupe, donde tomamos el ya tradicional vinorro con pintxo de chorizo, jajajaja XD.

Y empieza lo duro del día: la subida a las antenas :-S. Subimos por donde el otro día bajábamos y con la fuerte pendiente no nos queda otra que acabar empujando las bicis (la singlespeed y las de marchas, que conste ;-). Oscar va ya cascadete (sobre todo mentalmente) y sufre bastante.

Desde arriba de las antenas bajamos por el divertido sendero de otros años, aunque creo que lo bajo un poco mejor que otras veces. La verdad es que la SIR se comporta de maravilla :-). Tiene una geometría perfecta para mi. Luego toca cambio de vertiente, otra trialera, otro poco de subida y a por la trialera final, disfrutando para llegar a Lezo y ver que soy el único del grupo al que no ha tocado nada en el sorteo (cachis! ;-).

Y para terminar, otro poco de picoteo, dar un manguerazo a las bicis y corriendo a ver la F1. El año que viene... más!

10.000

2010-09-22T00:00:00.000+02:00

Hoy he aumentado de nuevo otro poco la distancia de correr y por primera vez en casi un año he superado los 10km :-)

Ahora toca mantenerme en esa distancia un par de semanas seguidas y tratar de mejorar algo el ritmo (hoy he corrido a 5'33").

Más chocolaaataaaa...

2010-09-20T23:39:00.000+02:00

Siguen llegando cosillas para la SIR. Entre otras cosillas, estas dos chucherias ;-)

Una que se va...

2010-09-20T22:14:00.000+02:00

Así luce mi ex Bianchi Pista empaquetada y lista para ser enviada a su nuevo dueño. Es una preciosidad de bici pero casi no la usaba y prefiero hacer sitio en el establo.

Por cierto que la Dean y las ruedas flow siguen en venta ;-)

Resumen de la semana

2010-09-19T15:29:00.000+02:00

En vez de haberlo hecho en varias entradas (y como estoy vago ;-), aquí va un resumen de lo que ha sido la semana:

Corriendo:

martes: 7,3km a 5'36"
jueves: 8,3km a 5'35"
sábado: 9,2km a 5'50" (pero después de una comida familiar ;-)

En general buenas sensaciones, sin molestias en la rodilla y esperanzado de cara a llegar bien para la B/SS. Poco a poco iré aumentando distancia y ritmo. A ver...

Y en bici: salida dominical relajada de poco más de 40km, con la Salsa. Poca historia, salvo un par de pinchazos y un enganchón de cadena que ha roto una roldana del cambio pero he hemos arreglado (a pedradas, jajajaja ;-). Eso si: se nota que el otoño ya está aquí, con temperatura fresca fresca por las mañanas y los caminos llenos ya de castañas y hojas que empiezan a caer....

Hummm.... chocolaaaataaa...

2010-09-14T15:35:00.000+02:00

La SIR v2.0 comienza a tomar forma... ;-)

Marcha BTT Hondarribi: la crónica

2010-09-12T22:05:00.000+02:00

Como estaba previsto, hoy hemos ido a la marcha de Hondarribi Juanan, Oscar, Igor y yo. Madrugón (para ser domingo ;-) y llegamos con tiempo de sobra a la salida. Mucha gente se ha animado (y eso que son las fiestas del pueblo) y hace un día estupendo aunque los nubarrones que se ven en el cielo presagian lo peor...

Para variar, se sale rápido (y eso que no habia dorsales ;-). En las primeras cuestas toca echar pie a tierra en un par de puntos debido a la gran cantidad de gente y que el terreno arenoso patinaba. En fin, pues a empujar un poco y a volver a pedalear para llegar hasta Guadalupe.

Poco a poco el pelotón se estira y la gente se va ya colocando en su lugar natural. Bajamos por la otra vertiente hasta el nivel del mar, por una zona preciosa de pequeños acantilados y calas de piedra. Lo malo es que dura poco y toca ya subir un buen tramo. La subida se hace dura (y encima casca el sol) pero poco a poco se hace.

Casi al final de esta subida (que ya conocía) la ruta se desvía a media ladera por caminos nuevos (para mi) muy interesantes. Habrá que explorar la zona otro día con más calma. Lo malo es que al final de este tramo hay una cuesta imposible de subir montado (ni con marchas :-P) y toca empujar la bici un buen trecho. Para mi, el tramo más duro del día :-/

Pero como no hay mal que cien años dure ni cuesta que nunca acabe, llegamos al avituallamiento. Muy bien con bollitos, pastas e isostar en abundancia (y eso que era gratis la inscripción!). Después de llenar la panza, bajada divertida pero muy muy bacheada donde me acaban doliendo bastante las manos de los impactos. Normalmente no echo de menos la horquilla pero en esa bajada... aaaayyy... mi reino por una suspensión! Menos mal que soy un onvre, jejejeje.

Acabamos en Guadalupe por segunda vez pero ahora nos dirigimos hacia los cortafuegos. El cansancio se empieza a notar y las manos mías tambien están cascadas. Esto de no haber sacado la Niner en casi 3 meses pasa factura! Y encima... la ruta pasa por otro camino desconocido con su consabido cuestón del quince. Eso si, luego otra bajada divertida por pista (muy rota) donde echo de menos otra vez la suspensión. Definitivamente tenía el día muy poco onvre! :-D

La vuelta hacia Hondarribi la hacemos por el cortafuegos inferior y por tercera vez en el día llegamos a Guadalupe (que hacía además las veces de escapatoria por si alguien quería acortar).

Damos la vuelta a las ruinas del fuerte y a por la trialera de bajada hasta el mar. Como ya me he piñado en este sitio y me lo conozco, me bajo en la zona más complicada (que ya no tengo edad de caerme ;-p).

Ya queda poco pero las fuerzas de todos empiezan a flaquear. Eso si, de lo malo no soy el que peor va del grupo así que puedo descansar en cada reagrupamiento, jejejeje. Menos mal que ya sólo quedan unas pocas cuestas hasta el faro. En una de esas, nos paramos a charlar con un tipo con una kona deluxe y comenta que nota rara la bici, como si tuviera holguras en varios sitios a la vez ¿¿??. Miro la bici y... holguras?? lo que tenía es el cuadro fisurado del todo!! Vamos, el tubo horizontal totalmente separado del del sillín. Y cuando frenaba de delante, se le separaba casi un par de cm! :-D Menos mal que nos quedaban 2km a meta y los ha podio hacer montado.

En meta por cierto nos dan unos macarrones que nos saben a gloria (ñam ñam!) y justo se pone a llover en ese momento. Menuda potra! :-). Y finalmente, a cargar las bicis al coche de nuevo y corriendo a casa a ver la f1 y la etapa de la vuelta. Buen día de deporte ;-)

Como valoración final: la marcha se hace durilla (pese a ser "sólo" 42km y 1300m de desnivel acumulado) pero desde luego que merece la pena ir. Los paisajes preciosos y la organización un 10. El año que viene volvemos fijo!

Onddi

2010-09-05T17:32:00.000+02:00

Hoy típica salida dominical con la BTT por el Onndi. Iba a sacar la Niner (que no la toco desde la 24doce, creo) pero al final me he visto con poca forma y algunas molestias en la pierna de correr estos días y he preferido no forzar. Así que al final he sacado de nuevo la Salsa ;-)

Al final poco más de 40km y buenas sensaciones. A ver si saco la singlespeed antes de la marcha del domingo para acordarme de lo que es salir sin marchas ni suspensiones XD

Marcha BTT Hondarribi 12 sept.

2010-09-04T19:58:00.000+02:00

El domingo que viene hay una marcha en Jaizkibel, saliendo de Hondarribi y organizada por la gente del Hondarribiko Txirrindulari Elkartea. 37 km y rodando por algunos caminos que no conozco, lo cual es una razón extra para acercarse.

Salida a las 9 (inscripciones ¡gratuitas! a las 8:30).

Además, viendo el cartel.... tendré que ir en singlespeed, no? ;-)

15km de San Sebastián

2010-09-02T22:37:00.000+02:00

Hoy (siguiendo "el plan") otros 25 minutillos de correr a ritmo tranquilo. Aunque a veces noto ligeras molestias, en general estoy esperanzado y creo que voy por el buen camino :-)

De hecho espero llegar a tiempo para correr los 15km de San Sebastián en condiciones.

En fin, poco a poco! ;-)

Ruedas para 29" y singlespeed en venta

2010-08-31T23:17:00.000+02:00

Vendo las ruedas de la Niner: Bujes Hope pro II radiados a llantas Notubes Flow 29er. El buje trasero es el específico de SS y el delantero es el normal de cierre rápido de 9mm. Tienen anclaje internacional para discos y están en perfecto estado (las vendo porque cambio a un juego de ruedas más pijo ;-). Las ruedas se venden con su cinta amarilla y válvula Notubes.

Si a algun@ le interesa... ya sabeis ;-)

Subida a Ulía... pero por carretera!

2010-08-29T11:46:00.000+02:00

Hoy primera salida en bici desde que nació Irati (en bici de las de llevar culotes y pedales automáticos, que la de ciudad la uso casi a diario ;-). En cualquier caso ha sido una salida corta para matar un poco el ranchillo. Y para variar un poco he subido a Ulía por carretera, que facilmente hará 6 o 7 años que no lo hacía.

Y mañana a currar! Snif snif snif :'-(

Por la autovía en bici

2010-08-28T16:39:00.000+02:00

El lunes inauguran el último tramo de la autovía del Urumea (el de entrada a la ciudad), así que como viene siendo tradición últimamente, han dejado el fin de semana libre acceso a peatones y ciclistas.

Una oportunidad única para pedalear por un tramo de carretera que pronto estará vedado a los ciclistas (pero que descongestionará de tráfico la carretera que uso para salir de la ciudad con la flaca el 90% de la veces ;-)

Por lo demás, sigo con mis salidas corriendo 15-20 min día si día no. Poco a poco pero bien :-)

Bonito detalle :-)

2010-08-26T22:25:00.000+02:00

Al final con el lío de estos días casi se me pasa comentar el bonito detalle de Jordi&Annabel, de iBikeMechanic.com, que nos han mandado a cada uno una foto enmarcada de nuestra participación en la 24doce. Gracias pareja!

Y gracias también a Luis, que ha sido el artista que ha enmarcado las fotos :-)

Zapas (poco a poco)

2010-08-24T22:06:00.001+02:00

Aprovechando que estos días no puedo salir con la bici, he retomado las zapas para ver si poco a poco voy fortaleciendo mi patapalo y puedo llegar por una vez a la Behobia.

Los últimos días de julio y primeros de agosto hice alguna salida de cacos (caminar-correr) y estos días estoy saliendo ya a correr "normal", aunque a ritmo muy suave y poco rato (15-20min, día si día no). Además, me recomendaron un cacharro de apariencia y uso bastante simple: "el palo" y lo cierto es que pese a su simplicidad, sí noto como me relaja la cintilla iliotibial (probablemente con un rodillo de cocina del todo a 100 el efecto sería el mismo, pero...). Eso si: en la pata mala duele un poco al pasarlo :-/ (en el resto de grupos musculares no noto en absoluto dolor).

En fin, de momento la cosa parece que va bien. Toco rodilla.... digooo... madera :-)

iBikeMechanic Show Room en Betanzos

2010-08-20T20:10:00.003+02:00

Nuestros amigos de iBikeMechanic.com han inaugurado su nueva tienda física en Betanzos, donde inician una nueva etapa. Desde aquí desearles la mejor de las fortunas y... a ver cuando podemos ir a visitarles! (seguro que pronto ;-).

Por cierto que la web también está remozada con un diseño mucho más bonito para mi gusto ;-). No dejéis de visitarla!

Irati (pero no extrem ;-)

2010-08-19T15:59:00.004+02:00

Bueno, aquí está ya la joya de la corona:

Nació la noche del lunes al martes, pesó 2870gr, es preciosa, muy buena... vamos! que voy a decir yo ;-)

Por lo demás, madre bien, niña bien, hermano-mayor bien y padre razonablemente bien también ;-D